本会动态

文章详情页
核心稳定训练的器械都有哪些?什么品牌的器械好点?
发布时间:2020-01-16 11:37:19来源:黄金城网站-黄金城手机版网址-黄金城官网点击:76

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部核心稳定性是指人体在运动中通过核心部位的稳定为四肢肌肉的发力建立支点;为上下肢力量的传递创造条件;为身体重心的稳定和移动提供力量的身体姿态。

  核心稳定性的优劣取决于位于核心部位的肌肉、韧带和结缔组织的力量以及它们之间的协作即核心力量。

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。